お酒でむくむ理由

心斎橋駅の居酒屋なら!安い価格から鍋や牡蠣が楽しめる【心斎橋酒場 叶えや】~むくみに悩まないためのお酒の飲み方~

むくみに悩まないためのお酒の飲み方

  • お酒を飲んだ翌日、顔や手足のむくみを感じる方もいらっしゃると思います。むくみを引き起こす原因として挙げられるのが、余分な水分です。

    余分な水分とは血管から染み出した血しょう成分のことで、それが体内を巡らずにたまった状態になり、むくみが引き起こされます。では、なぜお酒を飲むとむくんでしまうのでしょうか。

    お酒を飲むと、トイレが近くなることで、必要以上に水分が体外へ排出されてしまいます。身体が脱水状態になると喉が乾くため、お酒や水などをさらに飲み、必要以上に水分を摂取してしまうことが、むくみにつながる原因の一つです。

    また、冷たいお酒を飲んで身体が冷えることで血の巡りが悪くなることも、むくみの原因になります。お酒を飲んだ翌日にむくまないためには、むくんでしまう原因をよく理解し、飲み方に気を付けることが大切です。

    お酒を飲むと、アルコールを分解するために体内で多量の水が必要になるので、事前に水やお茶で水分補給しておきましょう。お酒を飲んだ後だと分解に使われるまで時間がかかるため、コップ1杯(200ml)程度の水分をお酒の前に飲んでおくことが大切です。

    また、お酒は一気飲みするのではなく、少量ずつ飲むように意識しましょう。お酒の分解能力には個人差があるため、自分がどの程度お酒を飲めるのかしっかりと把握し、飲みすぎに注意することが大切です。

心斎橋駅で居酒屋をお探しなら!安い価格から鍋や牡蠣が楽しめる【心斎橋酒場 叶えや】

  • 心斎橋駅で居酒屋をお探しなら【心斎橋酒場 叶えや】へお越しください。【心斎橋酒場 叶えや】は、心斎橋駅から徒歩3分の場所で営業している居酒屋のため、お仕事帰りなどにも気軽に立ち寄ることが可能です。

    鍋と牡蠣をメインに、様々なメニューをご用意しています。「爆裂トマト鍋」はトマトを丸ごと乗せた、見た目にもインパクトがある写真映えするメニューの一つです。野菜を美味しく召し上がりたいお客様にもおすすめしています。

    【心斎橋酒場 叶えや】にご来店された際には、牡蠣料理もぜひお召し上がりください。生牡蠣や名物の牡蠣天などをご用意しています。安い価格から美味しい料理をお楽しみいただけますので、心斎橋駅で居酒屋をお探しの際はぜひご来店ください。

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  • 店舗名

    心斎橋酒場 叶えや

    住所

    〒542-0085 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1丁目3−29 ミヤプラザ心斎橋3F

    TEL

    06-6251-1060

    営業時間

    月、火、木~日、祝日、祝前日: 17:00~翌0:00 (料理L.O. 23:30)

    定休日

    URL

    https://kanaeya.owst.jp/